なんでお風呂で読書？？
読書したいけど時間がないよ・・・
半身浴で読書は美容に健康
に良い？？
今日からお風呂で読書はいかがですか？
読書をお風呂でするのはなぜ？
もし運動不足ぎみの方でしたら、半身欲のお供に『読書』がおススメです(汗を大量にかけます)。長時間でも退屈しません。飽きっぽい方でもなぜか本を読み続けられるようです(なぜか集中しやすい)、一気に読んでしまいたいときにおススメです。会社の行き帰りだけでは読み切れない文学書などを読む良い機会になるでしょう。
トイレなどで本を読む方もいらっしゃると思いますが、自分ひとりの『空間』が安心感を与え、集中することが出来ます。
もともと長風呂派の方でしたら、時間を有効活用するのに読書はいかがでしょうか？１時間も２時間もボーっとしていたら、時間がもったいないので『リラックス』して『集中』して読書はいかがでしょうか？
美容にもお風呂で読書は効果的です、血行が悪くなると体の中に老廃物がたまり(セルライトなど)、健康的にはもちろん見た目にも良く有りません。血行を良くするには暖めること、そして『半身浴』によって汗とともに老廃物を体外に排出する事が重要となります。しかし、３０分も１時間もボーっとしているのは退屈です。そこで半身浴のお供に『読書』がおススメです。
【すぐに出来る】特別な道具を使わずにでお風呂で、読書する方法をご紹介いたします。
①
お風呂のふたの上にタオルをしきます。
②
さらにもう一枚お風呂場に、手を拭くようにかわいたタオルを用意しておきます。
③
換気扇を回す。
④
湯船の中にちょうど良い高さのいすを用意しておく、本を濡らすことなく読めます。
もしちょうど良いいすが無ければ風呂桶などを代用しても良いでしょう。 本をぬらさないようにねっ★
しかし、色々便利なグッズが有りますので慣れてたら検討してみるのもありです。
バスブックスタンドは本を濡らさずに固定することができます。濡れても大丈夫
な『お風呂で読める本』もあります。
ブッククリップなども濡れた手を使わずにページを固定できるので重宝しますよ！